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Category: Dietas y Nutrición

La verdura que te blanquea los dientes mientras nutre tu cuerpo y puedes comer cruda (está muy rica)

October 2, 2023

Todos soñamos con tener una sonrisa bonita que destaque por sus dientes blancos y brillantes. Y es que tener una sonrisa con estas características…

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El alimento olvidado en España que supera al plátano en potasio y al kiwi en fibra

October 2, 2023

El alimento olvidado en España que supera al plátano en potasio y al kiwi en fibra Según un estudio, este tubérculo es beneficioso para…

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Los consejos nutricionales de Harvard para reforzar las defensas en otoño

October 2, 2023

Dieta mediterránea: si comes esto se anulan todos sus efectos Cómo la dieta mediterránea verde ayuda a controlar el peso ¿Qué alimentos te harán…

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El nuevo yogur que arrasa en Mercadona y que recomiendan los médicos: sin azúcar y bajo en grasa

October 1, 2023

El nuevo yogur que arrasa en Mercadona y que recomiendan los médicos: sin azúcar y bajo en grasa Mercadona ha sorprendido con la nueva…

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10 cenas que aceleran el metabolismo por la noche y ayudan a adelgazar (avaladas por una doctora en Biomedicina)

October 1, 2023

¿Estás buscando cenas saludables y ligeras para una nueva dieta? ¿Y si te decimos que, además de ser saciantes, te ayudarán a acelerar tu…

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Esta es la verdura más sana del mundo según la ciencia y se come poco en España

September 30, 2023

La verdura es, junto con la fruta, el grupo de alimentos más saludable no solo por lo que aporta sino también por lo que…

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La superverdura de moda que ayuda a adelgazar, rejuvenece y reduce el estrés

September 30, 2023

La superverdura de moda que ayuda a adelgazar, rejuvenece y reduce el estrés Esta planta utilizada desde hace años en la medicina herbal y…

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La bebida con 3 veces más antioxidantes que el vino: aconsejan consumirla todos los días

September 30, 2023

Mantener una alimentación saludable y nutritiva es esencial para tener el cuerpo y la mente en óptimas condiciones. Diversos estudios han demostrado cómo los…

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¡Cuidado con el aguacate! Estas son las personas que nunca deberían probarlo

September 30, 2023

El aguacate es un alimento muy completo y rico en vitaminas, pero no siempre es así a todas las personas. En el artículo de…

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El alimento del sur de España que comemos poco y se considera la ‘fuente de la eterna juventud’

September 30, 2023

El alimento del sur de España que comemos poco y se considera la ‘fuente de la eterna juventud’ Aunque esta fruta no está entre…

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